"삐걱거리는 무릎, 이제 안녕!" 제가 직접 먹고 광명 찾은 식이유황(MSM) 찐 후기
안녕하세요! 오늘은 마그네슘에 이어 제 삶의 질을 또 한 번 수직 상승시켜준 영양제, 바로 '식이유황(MSM)'에 대한 제 경험담을 들려드리려고 합니다. 혹시 아침에 일어날 때 몸이 뻣뻣하거나, 계단을 오르내릴 때 무릎에서 '두둑'하는 소리와 함께 시큰한 통증을 느껴본 적 있으신가요? 저는 30대 중반을 넘어서면서부터 이 '삐걱거림'과 전쟁을 치러야 했습니다. 좋아하던 등산은커녕, 출퇴근길 계단조차 부담스러워지니 삶의 활력이 뚝 떨어지는 게 느껴졌죠. 처음에는 '나이 들면 다 그렇지' 혹은 '운동이 부족해서 그런가' 싶어 대수롭지 않게 넘기려고 했습니다. 관절에 좋다는 글루코사민도 몇 달 챙겨 먹어보고, 좋다는 스트레칭도 꾸준히 따라 해 봤지만, 그때뿐이었습니다. 아침의 뻣뻣함과 무릎의 시큰거림은 좀처럼 사라지지 않았고, '이러다 정말 좋아하는 운동을 하나도 못 하게 되는 거 아닐까' 하는 불안감이 엄습해왔습니다. 1. '그거 먹고 광명 찾았다'는 한 마디에 속는 셈 치고 시작한 MSM 그러던 어느 날, 등산 동호회에서 연배가 지긋하신 한 회원님과 이야기를 나누게 되었습니다. 제 고민을 듣던 그분은 "젊은 사람이 벌써부터 그러면 어떡해!"라며 웃으시더니, 당신도 몇 년 전 무릎 통증으로 고생하다 '식이유황'을 먹고 정말 좋아졌다는 경험담을 들려주셨습니다. 사실 그때까지만 해도 MSM, 즉 식이유황은 저에게 굉장히 생소한 성분이었습니다. '유황'이라는 단어 때문에 왠지 몸에 안 좋을 것 같다는 막연한 선입견도 있었죠. 하지만 지푸라기라도 잡는 심정으로 그날 저녁 바로 MSM에 대해 검색하기 시작했습니다. 제가 가진 편견과는 달리, MSM은 소나무와 같은 식물에서 자연적으로 유래하는 안전한 성분이며, 우리 몸의 주요 결합 조직인 콜라겐 형성에 필수적인 역할을 한다는 사실을 알게 되었습니다. 특히 관절의 연골과 인대를 구...
